Qu’est ce que le massage assis

Le massage assis est une technique précise qui a pour but de stimuler des zones et points précis du corps, procurant détente et bien-être. Cette technique se décompose en 2 phases :

• Une phase relaxante où le sujet est amené à relâcher ses tensions
• Une phase dynamique où l’individu retrouve tonus et vitalité

Pressions, étirements, balayages et percussions sont utilisés dans cette technique afin de soulager les tensions et de détendre le dos, les épaules, les bras, les mains la tête et la nuque.

Pourquoi cette technique

• Dure une quinzaine de minutes , Le temps d’une pause café
• Nécessite très peu d’espace, 3 à 5m2 suffisent à la pratique
• Technique effectuée sur un individu habillé, psychologiquement accessible
• Technique effectuée sur chaise ergonomique, confort optimal
• Procure détente et bien-être, combat stress et tensions

A qui s’adresse la technique

Le massage assis peut être effectué à toute heure, en tout lieu et sur tout individu (homme ou femme) indépendamment de son âge et de sa taille.